压力 - FT中文网

应对压力的“四步”方法

刘劲：应对压力时要分析负面变化的来源，将其分拆为可控因素和不可控因素，设计一套系统来改善可控因素，依照系统对可控因素采取行动。

1天前

今年的测试包括在严重衰退期间失业率达到10%的假设情景。

2024年6月27日

徐海娜：人们常常因为“过度努力”而变得抑郁和焦虑，又常常因为“羞于表达”而独自一人与自己的精神亚健康状态对抗，直到郁积成疾。

2023年8月15日

凯莉：大吼大叫通常让人反感，但研究显示，大吼大叫有助于减轻消极情绪，新冠之下，或许可以放纵一下。

2020年11月25日

格罗索：根据一项新研究，47.2岁是幸福感最低的年龄。我个人为此感到担忧，因为我只有几个月的时间来为这个低谷做准备。

2020年10月13日

“健康程式”最健康工作场所调查显示，亚洲地区员工身体和精神健康状况都令人担忧，其中香港的调查结果最差。

2019年11月25日

希尔：面对巨大压力时，不把问题个人化、保持信心、获取支持、夺回控制是高管的生存法则。

2018年4月8日

东伦敦大学法商学院的黄庆安研究发现，通过分析CEO在致股东信中的消极言辞可以预测出他们何时不得不离职。

2017年5月5日

FT专栏作家加普：有些成功人士一路接受精英教育，在职场上也成就斐然，因而从未遭遇过严重挫折。中年之后再遭遇挫折的打击是巨大的。

2016年6月6日

“取悦他人、完美主义、对威胁高度警觉”，伴随职场压力而来的不安与紧张，如今已经成为一个全球性问题。焦虑究竟是勤奋职业人士的荣耀，还是会造成毁灭性影响的现代疾病？

2015年12月16日

卡斯商学院访问教授斯特恩：《压力的好处》一书认为，我们应该利用压力给我们带来的能量。可惜作者忽略了马莫爵士的研究结果：压力很难避免或应对。

2015年5月19日

金融交易员在市场强烈波动期间所感受到的压力，会助长普遍的避险情绪

2014年2月18日

“心商改变心理健康组织”主席史蒂文森：许多心理疾病患者因害怕影响职业前景而拒绝接受治疗，或拒绝谈论病情。商界领袖应该带头破除这种职场顾虑。

2014年2月4日

FT专栏作家凯拉韦：我建议，通过禁用“压力”一词来轻而易举地消除压力，这样可以强迫人们更准确地找到困扰他们的问题是什么。

2012年12月31日

FT专栏作家吉莲•邰蒂：调查显示，五年来认为自己压力非常大的美国人一直在减少。一些心理学家认为，经历五年金融动荡后，美国人可能对冲击习以为常了。

2012年2月2日